jak dbacie o zdrowie?

[beeenek]

Ja stosuję https://www.magneb6.pl/produkty/magneb6%20produkty/magne-b6-cardio. Lubię wypić sobie kawę więc trzeba uzupełnić jakoś niedobory magnezu.

[Unitek]

Ja muszę zacząć dbać o swoje zdrowie, bo zauważyłem u siebie problem polegający na nietrzymaniu moczu. Muszę udać się do lekarza, ale póki co, chciałem dowiedzieć się czegoś o tym z internetu. Na stronie http://www.tena.pl/profesjonalisci/ można znaleźć wiele ważnych informacji.

[malwina91]

Ostatnio nie ograniczam się jedynie do profilaktyki typu regularne odżywianie i zbilansowana dieta, badania kontrolne co jakiś czas itd. Na "liście" nie umieszczam aktywności fizycznej bo to z nią wiążą się ostatnie moje kłopoty i konieczność już nie dbania, a podreperowania mojego zdrowia. Paskudnie skręciłam staw skokowy i chodzę na zabiegi do Centrum Rehabilitacji p. Gawłowskiej. Rehabilitacja odbywa się według programu dla sportowców http://www.gawlowska.com.pl/rehabilitacja-sportowa/ i jak prawdziwy zawodowiec, szybko wracam do formy. Ale z aktywnością, przynajmniej taką niestacjonarną, to jeszcze muszę trochę poczekać

[ewixx11]

Staram się zdrowo odżywiać, jem dużo warzyw i owoców, piję dużo wody mineralnej, moja ulubiona to https://www.frisco.pl/pid,9911/n,cisowianka-perlage-naturalna-woda-mineralna-musujaca/stn,product. I staram się dużo ruszać.

[ABorys]

By lepiej zrozumieć potrzeby swojego organizmu, często chodzę do lekarza i robię badania kontrolne. Gdy mój lekarz zauważy jakieś niepokojące objawy, wtedy podpowiada mi, co mam zrobić, by polepszyć swój stan zdrowia.

[bankieros]

U mnie podstawą jest sport i zdrowa dieta. Wydaje mi się, że to fundamenty zdrowego stylu życia. Na początku ciężko się przestawić na nowe tory, ale warto. Można skorzystać też z pomocy specjalisty. Dobrego dietetyka znajdziecie we Wrocławiu dzięki https://kcalmar.com/dietetycy/wroclaw/ można tutaj poczytać o ich specjalizacjach. Są zdjęcia, opinie i zakres świadczonych porad.

[mariola56]

Staram się zdrowo odżywiać. Spożywam naturalne produkty wzmacniające odporność - rokitnik, miód, czosnek

[Kodelmijsza]

Ja uczęszczam do http://www.larosanegra.wroclaw.pl/ i uczę się tańca. Jest to dla mnie sposób by więcej się ruszać i czuć z tego ogromną przyjemność. Polecam wszystkim spróbować

[mala-mimi91]

u mnie przez złą dietę pojawiły się zaparcia. udało mi się ich pozbyć stosując Dicopeg 10g i zmieniając dietę. nie powrócę już do starych nawyków

[Camila]

Odwiedzam lekarzy nie tylko wtedy, kiedy coś się dzieje, ale także profilaktycznie. Jedno z moich odkryć to podolog http://wroclaw-podolog.pl/ którego poleciła mi znajoma. Dowiedziałam się, jak bardzo nasze zdrowie wpływa na wygląd i kondycję stóp.

[MrEdyta]

Trafiłam ostatnio na taki artykuł http://www.kobiety.pl/uroda/jak-przygotowac-eliksir-zdrowia-i-mlodosci
Zainspirował mnie on do tego, żeby zadbać o swoje zdrowie. Skorzystałam z pierwszego przepisu i od miesiąca pije "eliksir młodości". Wydaje mi się, ze przede wszystkim mój organizm jest bardziej odporny, a zimą jest to bardzo ważne. Podejrzewam, że to zasługa cytryny i miodu.

[Olaaa90]

Najlepszym wyjściem jest rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych i oczywiście prawidłowa dieta. Nie ma szans, żeby w ten sposób nie wyglądać i przede wszystkim nie poczuć się młodziej
Ja szukałam dużo w internecie na ten temat i wreszcie trafiłam na bloga: https://lepszytrener.pl/blog-trenera
Tematyka sportowa, okołosportowa i zdrowego stylu życia. I blog działa przy największej wyszukiwarce trenerów i instruktorów sportowych. Naprawdę warto zajrzeć

[Camila]

U mnie problematyczny jest kręgosłup. Po namowach odwiedziłam specjalistę http://ortogenic.pl/ który dobiera odpowiednią metodę leczenia. Najbardziej pomogła mi terapia manualna. To nie jest do końca zwykły masaż. Szybko daje ulgę.

[Lara86]

Zdrowa dieta i ćwiczenia to najlepsze połączenie. Tym bardziej, że teraz bardzo łatwo znaleźć informacje o tym co jest zdrowe, a co nie. Nie można także przesadzić, bo przesadne dbanie o zdrowie może stać się obsesją.

[kokosowa]

Ja przede wszystkim regularnie chodzę do lekarzy i wykonuję różne badania, aby wiedzieć, że wszystko ze mną ok. Ostatnio koleżanka poleciła mi Dolnośląskie Centrum Laryngologii - więcej informacji znajdziecie na stronie https://www.medicus.com.pl/. Od jakiegoś czasu mam problemy z zatokami i mam nadzieję, że w końcu ktoś mnie wyleczy bo jest to duży dyskomfort.