jak dbacie o zdrowie?

[walerianka]

no ja biegam, ćwiczę i ostatnio zaczęlam jeść znacznie wiecej owoców. I chyba to był błąd, bo czasem to moja kolacja to było samo winogrono. A później wiecie, duży brzuch i wzdęcie. Chciałam się tego uczucia jak najszybciej pozbyć i w tm celu zakupiłam Intestę, czyli dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego

[Miastowa_89]

Ja regularnie przeprowadzam badania. Ostatnio nawet pomyślałam nad badaniami na boreliozę, którą trudno wykryć, dlatego szukałam odpowiedniego miejsca, gdzie bardzo dokładnie zajmują się wykrywaniem tej choroby. Badania na boreliozę cennik Wrocław bardzo mnie zainteresował, bo w gruncie rzeczy nie mają drogich badań. A widzieliście ile usług z zakresu świadczą ?

[MrEdyta]

Ja myślę, że najważniejsze są jednak regularne badania i konsultację. Najgorszym przyzwyczajeniem ludzi jest to, że gdy coś nas boli to zazwyczaj łykamy tabletki przeciwbólowe, co nie jest do końca najlepszym rozwiązaniem. Moja znajoma tak właśnie bagatelizowała złe samopoczucie i okazało się, że ma problemy z niskim ciśnieniem. Wbrew pozorom nie jest to taka błaha sprawa,gdy np. często jeździ się samochodem. Zresztą sami możecie poczytać o przyczynach i konsekwencjach http://www.kobiety.pl/zdrowie/zbyt-niskie-cisnienie-i-jego-skutki
Ja od tamtego czasu dużo bardziej zwracam uwagę na to, co budzi moje obawy odnośnie zdrowia i samopoczucia, staram się tym samym regularnie kontrolować, jeśli coś wydaje mi się nie tak.

[Kamrys]

Ja staram się pić dużo wody i zdrowo się odżywiać. Gotuję sobie sam, bo wtedy wiem, co jem. Kupiłem sobie niedawno pojemniki http://dafi.pl/produkty/vacuum/ w których pożywienie dłużej zachowuje świeżość.

[Boleremijka]

Ja staram się dużo spać ale o róznej porze dnia i nocy, bo czytałam że sen ma wpły na znoszenie stresu, wyglad skóry i metabolizm. Robię to tak, że staram się chodzić spac o 22 a wstaję o 5 i potem po pracy kładę się od 15 do 17 i powiem, że ja już widzę poprawę w wyglądzie i lepeij się czuję. Spróbujcie sobie tej metody, a żeby zasnąć w ciągu dnia polecam opaski na oczy takie materiałowe. Fajne widziałam na stronie https://www.ceneo.pl/Opaski_na_oczy nawet są takie ze zwierzątkami Chce kumpeli kupić w prezencie i powiedzcie czy ten jasny puchaty kotek jest ładny czy kiczowaty?

[Kamrys]

Ja staram się przyjmować różne witaminy. Znalazłem stronę apteki całodobowe Wrocław . Tam sprawdzam sobie, które apteki mam aktualnie otwarte, sprawdzam dostępność leków i zamawiam przez stronę a odbieram w aptece.

[Kamrys]

Ja zazwyczaj nie dbam o zdrowie szczerze mówiąc. A jak jest już źle, to idę do lekarza. Ostatnio wylądowałem u lekarza, który przepisał mi rispolept. Chyba czas najwyższe zwolnić trochę tempo.

[ciemnamina]

Trzeba zakładać szalik szczególnie latem jak się wchodzi do klimatyzowanej

[zoska11]

Ja chodzę regularnie na badania i zdrowo się odżywiam. Chcę cieszyć się zdrowiem jak najdłużej. Dzisiaj czytałam na http://twojedolnoslaskie.pl/zdrowie/nowoczesny-gabinet-dla-chorych-na-cukrzyce-juz-otwarty-2018-02-27-260 że we Wrocławiu powstał nowoczesny gabinet dla chorych na cukrzycę. Świetna inicjatywa. W Polsce wiele osób cierpi na tą chorobę.

[koszykarzWWA]

Ja wyrabiam w sobie powoli nawyk regularnego picia widy zamiast napojów kolorowych i w dodatku gazowanych. W związku z upałami, jakie nas nie opuszczają ciągle biegałem do sklepu po kolejne butelki z wodą. natrafiłem na stronę https://www.youtube.com/watch?v=fNkCkyr498E w necie i chyba kupię sobie taki dzbanek. To według mnie rewelacyjne rozwiązanie.

[foxi11]

Moim zdaniem dbanie o zdrowie to sprawa długofalowa.To nie jest - pstryk - i jestem zdrowa.Bardzo ważną rolę odgrywają tutaj dwie sprawy właściwe odżywianie oraz ruch. Jezeli do diety wdrożymy np. zioła i rośliny lecznicze to w dużym stopniu wpłyniemy na stan naszego zdrowia - https://fajnyogrod.pl/porady/ziola-i-rosliny-lecznicze-_c/ .Na tej stronce dowiedziałam się o wielu roślinach - które okazały się być właśnie leczniczymi, pzdr

[szwajcarka]

Jeśli chodzi o kwestie zdrowotne, to ja po prostu obserwuję swój organizm, regularnie odwiedzam gabinet lekarski. Aktualnie podejrzewam u siebie nietolerancję na gluten, ponieważ często mam problemy żołądkowe. Chciałabym wykonać badania na celiakia - ktoś z was już robił takie badania?

[Mala_mimi]

A może masaż tajski we wrocławiu ? Wiem, że wiele kobiet bardzo lubi taką formę relaksu, a ja zdecydowanie jestem wśród nich. Wiadomo, ze masaż ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Żałuję tylko, że nie mam czasu częściej chodzić na taki masaż, ale i tak cieszę się z tego, że raz na jakiś czas mogę skorzystać.

[janes73]

Staram się być aktywny fizycznie. W wolnym czasie biegam, jeżdżę na rowerze, pływam, ćwiczę tez w domu z ciężarkami i robię pompki przy pomocy uchwytów https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-fitness_Trening-silowy_Uchwyty-do-pompek-1053.html.

[bojanek]

Na pewno jeśli mowa o dbaniu o zdrowie, to warto chyba przede wszystkim zwracać uwagę na to co się je. I oczywiście nie chodzi tutaj tylko o właściwe zbilansowanie diety, ale także o - co może nie mniej ważne - spożywanie produktów z ekologicznych źródeł.
Tutaj macie fajny namiar na sklep ze zdrową żywnością:
https://staropolskagaleriasmaku.pl/